Google
Corpul tău ține tensiune de mult mai mult timp decât crezi.
O zi întreagă la birou. Ore petrecute pe scaun. Antrenamente intense. Stres. Postură incorectă. Chiar și felul în care dormim sau în care ne ținem corpul atunci când suntem concentrați poate contribui, în timp, la senzația de tensiune și rigiditate.
Poate o simți în umeri, în zona lombară sau în ceafă. Poate îți încleștezi maxilarul fără să-ți dai seama sau simți că anumite mișcări nu mai sunt la fel de ușoare ca înainte.
Uneori, corpul se obișnuiește atât de mult cu tensiunea, încât ajungem să o considerăm normală.
Total Release este masajul fascial creat pentru a lucra dincolo de simpla relaxare musculară, asupra întregului corp și a feței, într-o singură ședință.
Ce este fascia și de ce contează?
Imaginează-ți corpul ca pe o rețea continuă în care totul este conectat.
Fascia este un țesut conjunctiv care înconjoară și conectează structurile corpului, inclusiv mușchii. Nu este doar un „înveliș” izolat, ci face parte dintr-un sistem continuu care contribuie la modul în care corpul se mișcă și se organizează.
Atunci când corpul este supus constant stresului, sedentarismului sau solicitării fizice, este posibil să apară senzații de rigiditate, tensiune sau limitare a mișcării.
Aici intervine masajul fascial.
Spre deosebire de un masaj clasic, care se concentrează în principal pe relaxarea musculaturii, tehnicile miofasciale urmăresc să lucreze asupra țesuturilor moi și asupra zonelor în care se simte tensiune, cu scopul de a susține mobilitatea și starea de bine a corpului.
Studiile asupra tehnicilor de eliberare miofascială au arătat rezultate promițătoare în îmbunătățirea amplitudinii de mișcare, iar unele cercetări indică și beneficii asupra durerii musculoscheletale. Efectele diferă însă în funcție de tehnică și de fiecare persoană.
De ce Total Release?
Pentru că nu ne concentrăm doar pe locul în care simți tensiunea.
Corpul funcționează ca un întreg.
O tensiune resimțită într-o anumită zonă poate fi influențată de postura, mișcarea și solicitarea altor regiuni. De aceea, Total Release este conceput ca un masaj fascial pentru întregul corp și față, nu ca o intervenție limitată la o singură zonă.
Lucrăm progresiv, de la spate și gât până la față, acordând atenție zonelor în care se acumulează cel mai frecvent tensiunea.
Este o experiență mai profundă decât un masaj de relaxare obișnuit, dar profunzimea nu înseamnă durere.
Scopul nu este să suporți masajul. Scopul este să simți diferența.
Ce poți simți în timpul și după ședință?
Pe măsură ce țesuturile sunt lucrate, poți observa zone despre care nici nu îți dădeai seama că erau tensionate.
Pentru unele persoane, diferența se simte chiar după prima ședință. Pentru altele, rezultatele se construiesc în timp, mai ales atunci când tensiunea este veche sau corpul este supus constant acelorași factori de stres.
Mai mult decât un masaj pentru corp
Unul dintre elementele care diferențiază Total Release este includerea feței în aceeași experiență.
Tensiunea nu se oprește la nivelul umerilor. Maxilarul, tâmplele, fruntea și zona cervicală pot acumula și ele tensiune, mai ales în perioadele stresante.
De aceea, abordarea întregului corp poate transforma ședința într-o experiență completă de relaxare.
Pe parcursul masajului, corpul este lucrat progresiv, iar zonele tensionate sunt abordate în funcție de nevoile fiecărei persoane.
Nu există o singură formulă pentru toate corpurile.
Pentru cine este potrivit Total Release?
Total Release poate fi o alegere potrivită dacă:
Stai mult la birou.
Petreci multe ore pe scaun și simți frecvent tensiune în spate, umeri sau gât.
Faci sport.
Îți soliciți musculatura în mod constant și simți rigiditate sau tensiune după antrenamente.
Treci prin perioade stresante.
Simți că îți este greu să te relaxezi chiar și atunci când ai timp pentru tine.
Simți că porți tensiunea în corp.
Îți încleștezi maxilarul, ridici involuntar umerii sau simți că ești permanent încordată.
Îți dorești mai mult decât un masaj de relaxare.
Vrei o experiență care să acorde atenție întregului corp și senzației de libertate în mișcare.
Total Release la DermEpil Herăstrău
La DermEpil Herăstrău, Total Release este mai mult decât o pauză de la o zi aglomerată.
Este un moment în care încetinești și îți acorzi timp să observi ce îți transmite corpul.
Prin tehnici de masaj fascial aplicate progresiv, lucrăm asupra zonelor în care se acumulează tensiunea, de la corp până la față, pentru o experiență completă de relaxare și eliberare.
Pentru că nu trebuie să aștepți ca tensiunea să devină parte din rutina ta.
Uneori, corpul nu are nevoie de mai mult. Are nevoie să fie ascultat.
Descoperă experiența Total Release
